W związku z komunikatami Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej dotyczącymi prognozowanych upałów prosimy o szczególną ostrożność.

BEZPIECZNE ZACHOWANIA

• unikać wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)
• unikać nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używać kremów ochronnych
• chronić dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem
• w upalne dni nie zostawiać w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych
• w przypadku przebywania na zewnątrz zaleca się przewiewnego ubrania, zakrywającego możliwie największą powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne
• pić regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywać lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)
• unikać forsownego wysiłku fizycznego
• korzystać z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętać że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny
• unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz
• utrzymywać chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykać i zasłaniać okna po stronie nasłonecznionej, otwierać okna, gdy temperatura jest niższa; zamykać drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych
• przebywać w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą
• dbać o zwierzęta: zabezpieczyć je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnić nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzyć pomieszczenia w których przebywają
• obserwować reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia należy zwrócić się o pomoc do lekarza
• szczególną troską należy otoczyć osoby starsze, chore i niepełnosprawne

Ze względu na duże zagrożenie pożarowe lasów zakazuje się wstępu na tereny leśne.

TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA

112 – numer alarmowy

999 – Pogotowie Ratunkowe

998 – Straż Pożarna

997 – Policja

Najnowsze aktualności

kroczyce.pl

Informacja Krajowej Administracji Skarbowej w ...

21

lis

2023

...............

Więcej

kroczyce.pl

14 listopada - Dzień Czystego Powietrza

14

lis

2023

...............

Więcej

kroczyce.pl

Konsultacje społeczne projektu uchwały w sprawie ...

9

lis

2023

...............

Więcej

kroczyce.pl

OSTRZEŻENIE PRZED WILKAMI!

6

lis

2023

...............

Więcej

kroczyce.pl

FeelHarmonia dla każdego- część II- Zaproszenie

2

lis

2023

...............

Więcej

kroczyce.pl

Wieści z Kroczyc i okolicy - październik 2023

25

paź

2023

...............

Więcej